MMA
MMA vereint verschiedene Kampfsportarten und bietet ein umfassendes Training für alle, die realistische Kampftechniken erlernen möchten.
Unsere Kurse sind darauf ausgelegt, den gesamten Körper einzusetzen und die Beherrschung der verschiedenen Disziplinen zu fördern.
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Schwerpunkte des MMA:
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Kombinationen aus allen Sportarten: MMA integriert Techniken aus Boxen, Kickboxen, Ringen und anderen Kampfsportarten, um vielseitige Kämpfer auszubilden.
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Ganzer Körpereinsatz: Das Training fordert sowohl Kraft als auch Ausdauer und schult die gesamte Muskulatur.
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Realistisches Kämpfen: Wir legen Wert auf praxisnahe Übungen, die auf echte Kampfsituationen vorbereiten.
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Körperbeherrschung: Die Kontrolle über den eigenen Körper ist entscheidend im MMA. Wir trainieren Beweglichkeit und Koordination intensiv.
RINGEN
Ringen ist eine der ältesten Sportarten der Welt und zeichnet sich durch technische Finesse und strategisches Denken aus.
In unseren Ringerkursen fördern wir nicht nur die individuelle Technik, sondern auch den Teamgeist unter den Teilnehmern.
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Schwerpunkte des Ringens:
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Technik: Präzise Techniken sind entscheidend für den Erfolg im Ringen. Wir vermitteln grundlegende sowie fortgeschrittene Techniken für alle Erfahrungsstufen.
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Bodenkampf: Der Bodenkampf ist ein zentraler Bestandteil des Ringens. Hier lernen die Teilnehmer effektive Methoden zur Kontrolle des Gegners.
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Gemeinschaft: Ringen fördert den Zusammenhalt in der Gruppe. Teamarbeit und gegenseitige Unterstützung stehen bei uns an erster Stelle.